Pro milovníky sladkých a teplých snídaní tu mám nový podzimní rychlo-recept. Tyhle mini bábovky jsou i skvělou variantou do práce nebo na cesty k dopolední či odpolední svačině.

Budeme potřebovat: 

  • 40 g vloček
  • 1 vajíčko
  • 70 g tvaroh
  • 30 ml vanilkové sojové mléko
  • 1 čl skořice
  • 1 čl prdopeč do perníku
  • 0,5 čl jedlá soda
  • 10 kapek vanilkové stévie nebo jakékoli jiné vámi preferované sladidlo
  • na dozdobení – vanilkový puding Alpro a lesní ovoce

Postup:

Připravíme si do misky vločky, vajíčko, tvaroh a mléko, vše promícháme a poté přimícháme vše ostatní. Přendáme do formiček a na 4 minutky dáme do mikrovlnky. Poté polijeme pudingem a dozdobíme ovocem.

Na slovíčko:

Skořice nechybí snad v žádné domácnosti. Většinou se používá jen při přípravě sladkých jídel, což je škoda, protože má mnohem širší využití. Dokonce svědčí zdraví i kráse.

Snižuje hladinu krevního cukru a inzulínovou rezistenci, pomáha při hubnutí a celulitidě, snižuje cholesterol a je přínosná pro srdce, snižuje krevní tlak, potlačuje záněty a zánětlivá onemocnění, předchází a léčí akné, mírní menstruační křeče a silné menstruační krvácení, překonává únavu a dodává tělu energii.         

7 dní pro lepší život

Online Program 7 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!

21 dní pro lepší život

Online Program 21 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!