Jak jíst pestrou stravu a nic si nezakazovat?

…se mnou je i dortík kámoš

Jak jíst pestrou stravu a nic si nezakazovat?

…se mnou je i dortík kámoš

Jmenuji se Veronika Frydrychová,

jsem autorka projektu Strava pro lepší život a průvodkyně na Vaší cestě k nalezení ideální váhy pomocí stravy a nastavení hlavy.

Svými 5 principy Vás budu vést, podporovat, motivovat a inspirovat.

CO DĚLÁM?

Ženám měním životy. Vracím jejich sebevědomí. Učím je, jak najít lásku k sobě, ke svému tělu i pohybu. Ukazuji ženám, jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování, výčitek, počítání kalorií a vážení potravin.

PROČ TO DĚLÁM?

Ženy na sebe dost často zapomínají, nemají se na prvním místě, myslí si, že je to sobecké. Mít se na prvním místě není sobeckost moje milé, ale nutnost! Samozřejmě to neznamená myslet pouze na sebe, ale HLAVNĚ na sebe. Ženy perfektně pečují o své děti, partnery, domácí mazlíčky, domy, byty, zahrady apod… a sebe? Sebe dost často dávají na poslední místo. Pak bývají nešťastné a nespokojené samy se sebou.

Já bych Vám dámy moc ráda ukázala, že to tak nemusí být, protože každá jsme jedinečná královna svého života, každá máme právo na to být šťastná, mít se ráda, ať už máme 5, 10, nebo 20 kilo navíc. Číslo na váze ani vzhled neurčují naši hodnotu… Šťastná a spokojená žena = šťastná a spokojená celá rodina 🙂

Milovat své tělo v každé formě neznamená, že na sobě nebudu pracovat, je to přesně naopak. Pokud své tělo milujeme, chceme mu přeci dát to nejlepší, no ne?

JAKMILE TOTIŽ ZMĚNÍŠ SVŮJ POSTOJ K SOBĚ, PŘIJMEŠ A UVĚDOMÍŠ SI, CO JE SKUTEČNĚ DŮLEŽITÉ PRÁVĚ PRO TEBE, BUDEŠ KONEČNĚ SAMA SEBOU, ZAČNOU SE DÍT ZMĚNY KTERÉ SI V HLOUBI DUŠE PŘEJEŠ. 

A já Ti ze srdce ráda pomohu najít radost ze zdravého života a naučit se mít ráda ve své jedinečnosti a originalitě.

Mluvím z vlastní zkušenosti a jsem přesvědčena, že každý z nás může pomoci především tam, kde už se sám uzdravil ;-).

Vaše Veru

Jakou službu si vyberete?

 

Úvodní konzultace zdarma

Online/osobní

 

 

Program Pro Lepší Život Ženy na 12 týdnů

Vstupní konzultace – osobní/online – koučink a mentoring

 

 

Konzultace s analýzou tělesných hodnot

1  hod.

 

Aktuální články

Reference, aneb jak klienti vnímají mé služby…

Tomáškova maminka napsala
Ohledně Stravy Pro Lepší Život doporučuji úplně vše.Diky Verče je můj syn zdravější.Snížil se mu tlak a díky tomu i riziko operace srdce.Verča ví co dělá.Zajímá se jak to pokračuje.A hlavně komunikuje.Kdykoli jsem ji mohla napsat nebo zavolat.Nikdy nás neodmítla.Verunku mohu jen a jen doporučit.Je to úžasná matka, úžasná žena a taky odbornice.Veru ještě jednou mnohokrát děkuji.

 

Tomáš - 10 let - 3 měsíce, -7 kg

Verča je sympoš od pohledu. Pokud chcete opravdu nakopnout, dozvědět se spoustu novych informaci, ale hlavně podporu ve vašem snažení, fakt neváhejte. Uděláte první krok a najednou Vás ubyde skoro půl metru. A navíc? Ten její přístup ala “hlavně se z toho nepo…” mě fakt baví. Nikdy jsem nemusela využít takových služeb, stacilo omezit sladké a bylo to, ale po porodu jsem se hooodne odbyvala a mé tělo mi to jasně dávalo najevo. Teď už vím, ze stačí jen přemýšlet o jídle jinak a za to Verče moc dekuju. A Veru? Jedu bomby dal a je to boží pojďte hořet s Verčou, stojí to za to!!!

Iveta - 2 měsíce, 5 Kg - 55 cm

Verču můžu z vlastní zkušenosti doporučit. Její přístup od začátku do konce spolupráce byl prostě super. Kdykoliv jsem potřebovala poradit, byla tu pro mě a neváhala poradit a namotivovat Jídelníček byl sestavený z pochutin, které mám ráda. Jídla byla chutná, rychlá a jednoduchá na přípravu
Veru, opravdu moc děkuji za Tvůj osobitý přístup, rady, motivaci a milé lidské jednání a pochopení

Alena - 3 měsíce, -6kg, -55 cm

7 dní pro lepší život

Online Program 7 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!

21 dní pro lepší život

Online Program 21 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!