Jaké služby vám mohu poskytnout?

Můžete hned přejít na...
službyObjednat se

TA NEJTĚŽŠÍ ČÁST NENÍ DOSTAT DO FORMY TĚLO, ALE DOSTAT DO FORMY SVOU MYSL.  

PROGRAMY PRO LEPŠÍ ŽIVOT – JAK SE CÍTIT A VYPADAT SKVĚLE VE SVÉM VLASTNÍM TĚLE. POMOCÍ STRAVY A NASTAVENÍ HLAVY.

Ukážu Ti, jak najít Lásku k sobě, ke svému tělu i pohybu. Jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování a výčitek, počítání kalorií a vážení potravin.

Razím heslo „Se mnou je i dortík kámoš“ a stojím si za tím, že NEEXISTUJE ŠPATNÁ NEBO DOBRÁ POTRAVINA, ALE POUZE JEJÍ NEZDRAVÉ MNOŽSTVÍ. 

…budu Tě každý den VÉST, PODPOROVAT, MOTIVOVAT a INSPIROVAT.

Než si vyberete službu přímo pro vás, přečtěte si pár informací… 

Program Pro Lepší Život Ženy není „pouze o hubnutí“. Je to unikátní program, který Vám změní život. Vrátí sebevědomí, naučí lásku K SOBĚ, ke svému tělu, pohybu a ukáže vám cestu jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování a výčitek. Bez počítání kalorií a vážení potravin.

Program je pro jedinečné ženy, které chtějí vzít zodpovědnost do svých rukou. Změnit tak svůj život k lepšímu. Ženy, které nečekají, že to za ně udělá někdo jiný.

JAKMILE ZMĚNÍŠ SVŮJ POSTOJ K SOBĚ, PŘIJMEŠ A UVĚDOMÍŠ SI, CO JE PRO TEBE SKUTEČNĚ DŮLEŽITÉ, ZAČNOU SE DÍT ZMĚNY, KTERÉ SI V HLOUBI DUŠE PŘEJEŠ.

Jídelníček na míru – stravovací plán

Sestavím pro Vás Osobní kuchařku na míru (stravovací plán/jídelníček) na základě vašich zaslaných/sdělených informací – na výběr budete mít každý den z 3-6 chodů (nastavíme individuálně dle vašich požadavků), u kterých jsou uvedeny desítky jednotlivých variant jídel, plus Recepty. Takže si jen stačí vybrat, na co zrovna máte chuť. Nic se nemusí počítat nebo promýšlet, vše je uvedeno přímo v jídelníčku.

Stravovací plán je sestaven individuálně, respektive množství daných jídel je přesně  na míru pro vaši postavu. Je tedy sestaven na NEOMEZENĚ dlouhou dobu – dokud se vaše tělo výrazně nezmění – dle vašeho cíle (hubnutí, přibrat, zdraví, udržení váhy…)

Stravovací plán zasílám za 7 až 10 pracovních dnů od přijetí platby na účet (možnost plateb na 2-3 splátky dle domluvy předem) a všech potřebných podkladů – vyplněný vstupní dotazník, formulář oblíbenosti potravin, dále pak formulář sloužící k analýze vašich dosavadních stravovacích návyků + aktuální fotografie nejlépe ve spodním prádle či plavkách zpředu, zboku a zezadu. Po ukončení naší spolupráce porovnáváme dané fotky „Před“ s fotkami „Po“ – ty slouží pro kontrolu dosaženého cíle a pokud mi nedáte písemný souhlas k jejich zveřejnění, budete o nich vědět pouze vy a já

Co mi přinese koučink a jak to probíhá?

Vzájemná komunikace – koučink/mentoring → vedení, podpora, inspirace a motivace probíhá přes email (zasílání reportů) a messenger zprávy, hlasovky nebo video hovor, případně telefonicky vždy v určený den – pondělí, úterý, čtvrtek a pátek – rady a tipy po celou dobu naší spolupráce (od obdržení stravovacího plánu).

Kontrola měření a komunikace (poznámky klienta) probíhá každý týden (report) + fotodokumentace před a po ukončení každého měsíce naší spolupráce. V případě osobní konzultace probíhá osobní setkání s přeměřením tělesných hodnot. Mimo jiné ve stravovacím plánu najdete informace o racionální výživě, rady, tipy a doporučení ohledně metabolismu, vaření, spánku, pitném režimu, stravování se na směny, psychice, sebevědomí, o stravě a životním stylu zralé ženy, emočním tuku aj.

     Vyberte si službu přímo pro vás! 

 

AKTUÁLNĚ NABÍZÍM VSTUP DO TRANSFORMAČNÍHO SEBE ROZVOJOVÉHO PŮL ROČNÍHO PROGRAMU PRO LEPŠÍ ŽIVOT ŽENY S INDIVIDUÁLNÍM KOUČINKEM A MENTORINGEM. KAPACITA JE VELMI OMEZENA. PRO PRVNÍCH 5 Z VÁS MÁM PŘIPRAVENÝ EXTRA BONUS V HODNOTĚ VÍCE JAK 20 000 KČ – 2 MĚSÍCE SPOLUPRÁCE/KOUČINKU A MENTORINGU SE MNOU NAVÍC (v hodnotě 19 800 Kč)  + 3 MĚŘENÍ TĚLESNÝCH HODNOT (v hodnotě 3 600 Kč) – to vše  ZDARMA. POSLEDNÍ 4 MÍSTA JSOU VOLNÁ.

PODROBNÉ INFORMACE CO PROGRAM OBSAHUJE NAJDEŠ TADY – SEBE ROZVOJOVÝ PŮL ROČNÍ PROGRAM PRO LEPŠÍ ŽIVOT ŽENY

POKUD TĚ DLOUHODOBÁ SPOLUPRÁCE VOLÁ, NENÍ NIC JEDNODUŠŠÍHO, NEŽ MI NAPSAT ZPRÁVU PŘES MŮJ KONTAKTNÍ FORMULÁŘ – V KONTAKTECH A DOMLUV SI SE MNOU TELEFONICKOU ÚVODNÍ KONZULTACI ZDARMA, KDE TI POVÍM CO VŠECHNO PROGRAM OBSAHUJE, NA CO SE ZAMĚŘÍME A NA CO VŠECHNO SE MŮŽEŠ TĚŠIT UŽ TEĎ. 

PRVNÍ SETKÁNÍ PROBĚHNE UŽ V SRPNU. TĚŠÍM SE NA TEBE! SPOLU TO DÁME!

JSEM PEČOVATEL, KTERÝ MILUJE STARAT SE O SVÉ JEDINEČNÉ KLIENTKY DLOUHODOBĚ – JEDINĚ TAK MÁ PROGRAM PRO LEPŠÍ ŽIVOT ŽENY TEN NEJVĚTŠÍ SMYSL A PŘINÁŠÍ TY NEJLEPŠÍ TRVALÉ A UDRŽITELNÉ VÝSLEDKY PRÁVĚ PRO TEBE.

SLEDUJ MŮJ PROFIL NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH – INSTAGRAM A FACEBOOK STRAVA PRO LEPŠÍ ŽIVOT.

Program Pro Lepší Život Ženy „není pouze o hubnutí“. Je to unikátní program, který Ti změní život. Vrátí sebevědomí, naučí lásku k tělu, pohybu a ukáže Ti cestu jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování a výčitek. Bez počítání kalorií a vážení potravin.

Pokud si žena, která chce vzít zodpovědnost do svých rukou, změnit tak svůj život k lepšímu. Pokud si žena, která nečeká, že to za ni udělá někdo jiný…Tak je Program právě pro TEBE!

JAKMILE ZMĚNÍŠ SVŮJ POSTOJ K SOBĚ, PŘIJMEŠ A UVĚDOMÍŠ SI, CO JE SKUTEČNĚ DŮLEŽITÉ, ZAČNOU SE DÍT ZMĚNY, KTERÉ SI V HLOUBI DUŠE PŘEJEŠ.

SEBE ROZVOJOVÝ PŮL ROČNÍ PROGRAM PRO LEPŠÍ ŽIVOT ŽENY

Úvodní/Informativní telefonická konzultace

15 minut

Prvotní telefonická konzultace. Kde si ujasníme Vaše cíle a vybereme ten nejvhodnější program právě pro Vás.

 

Jednorázově cca 15 minut

Zdarma

Koučink / Mentoring / Prodloužení spolupráce

4 týdny

Balíček koučovacích služeb je určen Vám, kdo chcete získat podporu v podobě koučinku, mentoringu a intenzivní komunikace na 30 dní na každodenní bázi. Služba je vhodná také pro ty, kdo nechtějí mít sestavený stravovací plán na míru. 

 

Cena za 30denní koučink/mentoring

9.900,- Kč

Program Pro Lepší Život  

12 týdnů

Individuální kuchařka na míru na neomezeně dlouhou dobu, s intenzivním individuálním online koučinkem a každodenní podporou. 

Co program obsahuje?

Sestavení dlouhodobého stravovacího plánu – jídelníčku na míru – na základě online či telefonické vstupní konzultace s následným intenzivním individuálním online koučinkem/mentoringem po celou dobu spolupráce.

VIP Mentoring 1:1 = 6+1 konzultací přes web kameru nebo po telefonu. Každodenní podpora, rady a tipy od Po – Pá na messengeru – pomocí psaných i hlasových zpráv.  Manuál Nákupní košík, Zkrácená verze jídelníčku (tahák na ledničku). Pracovní i Check listy – malé výzvy a úkoly na každý měsíc.

Veškerá dokumentace vám bude zaslána na Váš email i českou poštou – v tištěné formě a svázaná v kroužkové vazbě.

Doporučuji se přidat do podpůrné Facebookové skupiny 21 Dní Pro Lepší Život, kde se propojíš se skvělou energií a komunitou žen, které jsou na stejné vlně a mají stejný cíl jako ty.

SPOLU TO DÁME!

 

Cena za tříměsíční balíček

27.000 Kč 

Cenu je možné rozdělit na 3 – 4 splátky bez navýšení.

 Program Pro Lepší Život  

12 týdnů

Individuální kuchařka na míru na neomezeně dlouhou dobu, s měřením tělesných hodnot. S intenzivním osobním i online individuálním koučinkem a každodenní podporou.

Co program obsahuje?

Sestavení dlouhodobého/trvalého stravovacího plánu – jídelníčku na míru – na základě osobní vstupní konzultaci (90-120 min)  s následným intenzivním individuálním koučinkem/mentoringem každý týden (tel./online)  – po celou dobu spolupráce jsem vám také maximální každodenní podporou od Po – Pá na telefonu/messengeru – pomocí psaných i hlasových zpráv. Manuál Nákupní košík, Zkrácená verze jídelníčku (tahák na ledničku). Pracovní i Check listy – malé výzvy a úkoly na každý měsíc.

VIP Mentoring 1:1 = 6+1 konzultací – osobně, online nebo po telefonu.

3x probíhá měření tělesných hodnot (tělesný i viscerální tuk, svaly, voda, BMI atd…)  – na začátku, během a po ukončení naší spolupráce.

Výsledky tělesné analýzy, potřebné informace i veškerou dokumentaci (Pracovní listy, Check listy a další…) získáte osobně v tištěné formě – svázané v kroužkové vazbě a také vám budou zaslány elektronické podobě na Váš email. 

Doporučuji se přidat do podpůrné Facebookové skupiny 21 Dní Pro Lepší Život, kde se propojíš se skvělou energií a komunitou žen, které jsou na stejné vlně a mají stejný cíl jako ty.

SPOLU TO DÁME!

 

Cena za tříměsíční balíček

30.000,- Kč 

Cenu je možné rozdělit na 3 – 4 splátky bez navýšení. 

TA NEJTĚŽŠÍ ČÁST NENÍ DOSTAT DO FORMY TĚLO. 

ALE DOSTAT DO FORMY SVOU MYSL.

Platba objednané služby se provádí předem na účet. Možnost platit na splátky bez navýšení – na email vám bude zaslána faktura. 3% z každé objednávky putují jako příspěvek na terapeutické psy pro děti.

Ukážu ti cestu, jak se cítit skvěle ve svém vlastním těle. Pomocí stravy a nastavení hlavy.

Objednat se

Ta nejtěžší část není dostat do formy tělo. Ale dostat do formy svou mysl.

Reference, aneb jak klienti vnímají mé služby…

Tomáškova maminka napsala
Ohledně Stravy Pro Lepší Život doporučuji úplně vše.Diky Verče je můj syn zdravější.Snížil se mu tlak a díky tomu i riziko operace srdce.Verča ví co dělá.Zajímá se jak to pokračuje.A hlavně komunikuje.Kdykoli jsem ji mohla napsat nebo zavolat.Nikdy nás neodmítla.Verunku mohu jen a jen doporučit.Je to úžasná matka, úžasná žena a taky odbornice.Veru ještě jednou mnohokrát děkuji.

 

Tomáš - 10 let - 3 měsíce, -7 kg

Verča je sympoš od pohledu. Pokud chcete opravdu nakopnout, dozvědět se spoustu novych informaci, ale hlavně podporu ve vašem snažení, fakt neváhejte. Uděláte první krok a najednou Vás ubyde skoro půl metru. A navíc? Ten její přístup ala “hlavně se z toho nepo…” mě fakt baví. Nikdy jsem nemusela využít takových služeb, stacilo omezit sladké a bylo to, ale po porodu jsem se hooodne odbyvala a mé tělo mi to jasně dávalo najevo. Teď už vím, ze stačí jen přemýšlet o jídle jinak a za to Verče moc dekuju. A Veru? Jedu bomby dal a je to boží pojďte hořet s Verčou, stojí to za to!!!

Iveta - 2 měsíce, 5 Kg - 55 cm

Verču můžu z vlastní zkušenosti doporučit. Její přístup od začátku do konce spolupráce byl prostě super. Kdykoliv jsem potřebovala poradit, byla tu pro mě a neváhala poradit a namotivovat Jídelníček byl sestavený z pochutin, které mám ráda. Jídla byla chutná, rychlá a jednoduchá na přípravu
Veru, opravdu moc děkuji za Tvůj osobitý přístup, rady, motivaci a milé lidské jednání a pochopení

Alena - 3 měsíce, -6kg, -55 cm

21 dní trvá, než si vybudujeme nový návyk

90 dní trvá, než si vybudujeme životní styl

minimálně 180 dní trvá, než si nový návyk a životní styl stanou naší přirozenou cestou…

 

…a já vám budu na vaší cestě ke změně ráda nápomocna 🙂

Spolu to dáme!  Vaše Veru

7 dní pro lepší život

Online Program 7 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!

21 dní pro lepší život

Online Program 21 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!