Jaké služby vám mohu poskytnout?

Můžete hned přejít na...
službyObjednat se

PROGRAMY PRO LEPŠÍ ŽIVOT – JAK SE CÍTIT A VYPADAT SKVĚLE VE SVÉM VLASTNÍM TĚLE 

Jsem průvodkyně na Vaší cestě k nalezení ideální váhy pomocí stravy a nastavení hlavy.

Razím heslo „Se mnou je i dortík kámoš“ a budu Vás doprovázet na cestě k lepší postavě svými pěti principy

…budu Vás VÉST, PODPOROVAT, MOTIVOVAT, INSPIROVAT

Než si vyberte službu přímo pro vás, přečtěte si pár informací… 

Program Pro Lepší Život Ženy není „pouze o hubnutí“. Je to unikátní program, který Vám změní život. Vrátí sebevědomí, naučí lásku k tělu, pohybu a ukáže vám cestu jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování a výčitek. Bez počítání kalorií a vážení potravin.

Program je pro jedinečné ženy, které chtějí vzít zodpovědnost do svých rukou. Změnit tak svůj život k lepšímu. Ženy, které nečekají, že to za ně udělá někdo jiný.

JAKMILE ZMĚNÍŠ SVŮJ POSTOJ K SOBĚ, PŘIJMEŠ A UVĚDOMÍŠ SI, CO JE PRO TEBE SKUTEČNĚ DŮLEŽITÉ, ZAČNOU SE DÍT ZMĚNY, KTERÉ SI V HLOUBI DUŠE PŘEJEŠ.

Jídelníček na míru – stravovací plán

Sestavím pro Vás Osobní kuchařku na míru (stravovací plán/jídelníček) na základě vašich zaslaných/sdělených informací – na výběr budete mít každý den z 3-6 chodů (nastavíme individuálně dle vašich požadavků), u kterých jsou uvedeny desítky jednotlivých variant jídel, plus Recepty. Takže si jen stačí vybrat, na co zrovna máte chuť. Nic se nemusí počítat nebo promýšlet, vše je uvedeno přímo v jídelníčku.

Stravovací plán je sestaven individuálně, respektive množství daných jídel je přesně  na míru pro vaši postavu. Je tedy sestaven na NEOMEZENĚ dlouhou dobu – dokud se vaše tělo výrazně nezmění – dle vašeho cíle (hubnutí, přibrat, zdraví, udržení váhy…)

Stravovací plán zasílám za 7 až 10 pracovních dnů od přijetí platby na účet (možnost plateb na 2-3 splátky dle domluvy předem) a všech potřebných podkladů – vyplněný vstupní dotazník, formulář oblíbenosti potravin, dále pak formulář sloužící k analýze vašich dosavadních stravovacích návyků + aktuální fotografie nejlépe ve spodním prádle či plavkách zpředu, zboku a zezadu. Po ukončení naší spolupráce porovnáváme dané fotky „Před“ s fotkami „Po“ – ty slouží pro kontrolu dosaženého cíle a pokud mi nedáte písemný souhlas k jejich zveřejnění, budete o nich vědět pouze vy a já

Co mi přinese koučink a jak to probíhá?

Vzájemná komunikace – koučink/mentoring → vedení, podpora, inspirace a motivace probíhá přes email (zasílání reportů) a messenger zprávy, hlasovky nebo video hovor, případně telefonicky vždy v určený den – pondělí, úterý, čtvrtek a pátek – rady a tipy po celou dobu naší spolupráce (od obdržení stravovacího plánu).

Kontrola měření a komunikace (poznámky klienta) probíhá každý týden (report) + fotodokumentace před a po ukončení každého měsíce naší spolupráce. V případě osobní konzultace probíhá osobní setkání s přeměřením tělesných hodnot. Mimo jiné ve stravovacím plánu najdete informace o racionální výživě, rady, tipy a doporučení ohledně metabolismu, vaření, spánku, pitném režimu, stravování se na směny, psychice, sebevědomí, o stravě a životním stylu zralé ženy, emočním tuku aj.

    Vyberte si službu přímo pro vás! 

 

MOMENTÁLNĚ NENÍ MOŽNÉ VSTOUPIT DO TŘÍMĚSÍČNÍHO PROGRAMU PRO LEPŠÍ ŽIVOT. LETNÍ KAPACITA JE JIŽ NAPLNĚNA. POKUD BY SI RÁDA DO PROGRAMU NA 12 TÝDNŮ RÁDA VSTOUPILA, NAPIŠ MI ZPRÁVU A PŘIDÁM SI TĚ NA ČEKACÍ LISTINU A NA PODZIM MŮŽEME ZAČÍT. TĚŠÍM SE! SPOLU TO DÁME!

AKTUÁLNĚ NABÍZÍM VSTUP DO UNIKÁTNÍHO TRANSFORMAČNÍHO PŮL ROČNÍHO PROGRAMU PRO LEPŠÍ ŽIVOT ŽENY S INDIVIDUÁLNÍM KOUČINKEM A MENTORINGEM. KAPACITA JE OMEZENA. PRO 5 Z VÁS MÁM PŘIPRAVENÝ EXTRA BONUS V HODNOTĚ VÍCE JAK 20 000 KČ – 2 MĚSÍCE SPOLUPRÁCE/KOUČINKU A MENTORINGU SE MNOU NAVÍC (v hodnotě 19 800 Kč)  + 3 MĚŘENÍ TĚLESNÝCH HODNOT (v hodnotě 3 600 Kč) – to vše  ZDARMA. 4 MÍSTA UŽ JSOU OBSAZENÁ.

POKUD TĚ DLOUHODOBÁ SPOLUPRÁCE SE MNOU VOLÁ, NENÍ NIC JEDNODUŠŠÍHO, NEŽ MI NAPSAT ZPRÁVU PŘES MŮJ KONTAKTNÍ FORMULÁŘ – V KONTAKTECH A DOMLUV SI SE MNOU TELEFONICKOU ÚVODNÍ KONZULTACI ZDARMA, KDE TI POVÍM CO VŠECHNO PROGRAM OBSAHUJE, NA CO SE ZAMĚŘÍME A NA CO VŠECHNO SE MŮŽEŠ TĚŠIT UŽ TEĎ. 

PRVNÍ SETKÁNÍ PROBĚHNE UŽ V SRPNU. TĚŠÍM SE NA TEBE! SPOLU TO DÁME!

JSEM PEČOVATEL, KTERÝ MILUJE STARAT SE O SVÉ JEDINEČNÉ KLIENTKY DLOUHODOBĚ – JEDINĚ TAK MÁ PROGRAM PRO LEPŠÍ ŽIVOT ŽENY TEN NEJVĚTŠÍ SMYSL A PŘINÁŠÍ TY NEJLEPŠÍ TRVALÉ A UDRŽITELNÉ VÝSLEDKY PRÁVĚ PRO TEBE.

JIŽ BRZY BUDOU VEŠKERÉ INFORMACE O PŮL ROČNÍM PROGRAMU ZDE NA WEBU. 

SLEDUJ MŮJ PROFIL NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH – INSTAGRAM A FACEBOOK STRAVA PRO LEPŠÍ ŽIVOT.

Program Pro Lepší Život Ženy „není pouze o hubnutí“. Je to unikátní program, který Ti změní život. Vrátí sebevědomí, naučí lásku k tělu, pohybu a ukáže Ti cestu jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování a výčitek. Bez počítání kalorií a vážení potravin.

Pokud si žena, která chce vzít zodpovědnost do svých rukou, změnit tak svůj život k lepšímu. Pokud si žena, která nečeká, že to za ni udělá někdo jiný…Tak je Program právě pro TEBE!

JAKMILE ZMĚNÍŠ SVŮJ POSTOJ K SOBĚ, PŘIJMEŠ A UVĚDOMÍŠ SI, CO JE SKUTEČNĚ DŮLEŽITÉ, ZAČNOU SE DÍT ZMĚNY, KTERÉ SI V HLOUBI DUŠE PŘEJEŠ.

Úvodní konzultace – online/osobně

15 minut

Prvotní konzultace před sestavením stravovacího plánu. Je možné se setkat osobně, ale také bez nutnosti osobního setkání formou on-line. Na konzultaci si ujednotíme Vaše cíle a vybereme ten nejvhodnější program /službu pro Vás.

 

Jednorázově cca 15 minut

Zdarma

Osobní/Online konzultace

60 minut

Odborná konzultace plná rad, tipů, doporučení a dalších informací ohledně zdravého stravování či hubnutí, zařazení pohybových aktivit a nastavení mysli – dle vašich individuálních potřeb. Služba bez sestavení stravovacího plánu.

 Cena za 1 hodinu konzultace

1.500,- Kč

Osobní konzultace s analýzou těla

60 minut

Osobní konzultace s měřením hodnot jako je tělesná hmotnost, procento tělesného tuku, vody a svalů na přístroji pro tělesnou analýzu Tanita BC-1000 Profi. Výsledky zasílám na email a předám vytisknuté. Získáte rady, tipy a doporučení bez sestavení stravovacího plánu.

 Cena za 1 hodinu konzultace

2.500,- Kč

Koučink / Mentoring / Prodloužení spolupráce

4 týdny

Balíček koučovacích služeb je určen Vám, kdo chcete získat podporu v podobě koučinku, mentoringu a intenzivní komunikace na 30 dní na každodenní bázi. 

 

Cena za 30denní koučink/mentoring

9.900,- Kč

  Program Pro Lepší Život  

12 týdnů

Individuální kuchařka na míru na neomezeně dlouhou dobu, s intenzivním individuálním online koučinkem a každodenní podporou. 

Co program obsahuje?

Sestavení dlouhodobého stravovacího plánu – jídelníčku na míru – na základě online či telefonické vstupní konzultace s následným intenzivním individuálním online koučinkem/mentoringem po celou dobu spolupráce.

6+1 konzultací přes web kameru nebo po telefonu. Každodenní podpora, rady a tipy od Po – Pá na messengeru – pomocí psaných i hlasových zpráv.  Manuál Nákupní košík, Zkrácená verze jídelníčku (tahák na ledničku). Pracovní i Check listy – malé výzvy a úkoly na každý měsíc.

  Veškeré podklady jsou zasílány na Váš email.

Doporučuji se přidat do podpůrné Facebookové skupiny 21 Dní Pro Lepší Život, kde se propojíš se skvělou energií a komunitou žen, které jsou na stejné vlně a mají stejný cíl jako ty.

SPOLU TO DÁME!

 

Cena za tříměsíční balíček

19.900 Kč 

Cenu je možné rozdělit na 3 splátky bez navýšení.

  Program Pro Lepší Život  

12 týdnů

Individuální kuchařka na míru na neomezeně dlouhou dobu, s měřením tělesných hodnot. S intenzivním osobním i online individuálním koučinkem a každodenní podporou.

Co program obsahuje?

Sestavení dlouhodobého/trvalého stravovacího plánu – jídelníčku na míru – na základě osobní vstupní konzultaci (90-120 min)  s následným intenzivním individuálním koučinkem/mentoringem každý týden (tel./online)  – po celou dobu spolupráce jsem vám také maximální každodenní podporou od Po – Pá na telefonu/messengeru – pomocí psaných i hlasových zpráv. Manuál Nákupní košík, Zkrácená verze jídelníčku (tahák na ledničku). Pracovní i Check listy – malé výzvy a úkoly na každý měsíc.

6+1 konzultací – osobně, online nebo po telefonu.

3x probíhá měření tělesných hodnot (tělesný i viscerální tuk, svaly, voda, BMI atd…) na přístroji Tanita BC-1000 Profi (na začátku, během a po ukončení naší spolupráce).

Výsledky tělesné analýzy, potřebné informace i veškerou dokumentaci (Pracovní listy, Check listy a další…) získáte osobně v tištěné formě a také na Váš email. 

Doporučuji se přidat do podpůrné Facebookové skupiny 21 Dní Pro Lepší Život, kde se propojíš se skvělou energií a komunitou žen, které jsou na stejné vlně a mají stejný cíl jako ty.

SPOLU TO DÁME!

 

Cena za tříměsíční balíček

29.900,- Kč 

Cenu je možné rozdělit na 3 splátky bez navýšení. 

Měření tělesných hodnot

Měření hodnot na přístroji s tělesnou analýzou Tanita BC-1000 Profi (hmotnost, tuk, svaly, voda, viscerální tuk, metabolický věk) bez konzultace. Výsledky dostanete v tištěné podobě a také je obdržíte emailem.

 

Jednorázová cena

1200,- Kč

Platba objednané služby se provádí předem na účet – na email vám bude zaslána faktura. 3% z každé objednávky putují jako příspěvek na terapeutické psy pro děti.

Není důležité mít perfektní tělo, jde hlavně o to, abyste se ve svém těle cítili perfektně!!!

Objednat se

Hubenost není všechno, zdraví a vnitřní nastavení ano.

Reference, aneb jak klienti vnímají mé služby…

Tomáškova maminka napsala
Ohledně Stravy Pro Lepší Život doporučuji úplně vše.Diky Verče je můj syn zdravější.Snížil se mu tlak a díky tomu i riziko operace srdce.Verča ví co dělá.Zajímá se jak to pokračuje.A hlavně komunikuje.Kdykoli jsem ji mohla napsat nebo zavolat.Nikdy nás neodmítla.Verunku mohu jen a jen doporučit.Je to úžasná matka, úžasná žena a taky odbornice.Veru ještě jednou mnohokrát děkuji.

 

Tomáš - 10 let - 3 měsíce, -7 kg

Verča je sympoš od pohledu. Pokud chcete opravdu nakopnout, dozvědět se spoustu novych informaci, ale hlavně podporu ve vašem snažení, fakt neváhejte. Uděláte první krok a najednou Vás ubyde skoro půl metru. A navíc? Ten její přístup ala “hlavně se z toho nepo…” mě fakt baví. Nikdy jsem nemusela využít takových služeb, stacilo omezit sladké a bylo to, ale po porodu jsem se hooodne odbyvala a mé tělo mi to jasně dávalo najevo. Teď už vím, ze stačí jen přemýšlet o jídle jinak a za to Verče moc dekuju. A Veru? Jedu bomby dal a je to boží pojďte hořet s Verčou, stojí to za to!!!

Iveta - 2 měsíce, 5 Kg - 55 cm

Verču můžu z vlastní zkušenosti doporučit. Její přístup od začátku do konce spolupráce byl prostě super. Kdykoliv jsem potřebovala poradit, byla tu pro mě a neváhala poradit a namotivovat Jídelníček byl sestavený z pochutin, které mám ráda. Jídla byla chutná, rychlá a jednoduchá na přípravu
Veru, opravdu moc děkuji za Tvůj osobitý přístup, rady, motivaci a milé lidské jednání a pochopení

Alena - 3 měsíce, -6kg, -55 cm

21 dní trvá, než si vybudujeme nový návyk

90 dní trvá, než si vybudujeme životní styl

minimálně 180 dní trvá, než si nový návyk a životní styl stanou naší přirozenou cestou…

 

…a já vám budu na vaší cestě ke změně ráda nápomocna 🙂

Spolu to dáme!  Vaše Veru

7 dní pro lepší život

Online Program 7 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!

21 dní pro lepší život

Online Program 21 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!